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西宮市の若王寺鍼灸院では足のお悩みにも対応しています!

西宮市の若王寺鍼灸院院長の森本ですsmile


ご覧頂きありがとうございますeye


今日は、若い方に多い足のお悩みについてお話しますpencil


最近若い方に増えているのが浮き指ですsweat01


浮き指とは、立っている時に足の指が地面から浮いている状態のことですsign01


こんなお悩みの方は浮き指の可能性がありますfoot


「立っている時のバランスが悪い」


「下半身だけやけに痩せない」


腰痛や肩こりなどがなかなか良くならない」


などの症状に悩まされている方はこの可能性がありますdash


ではなぜこうなってしまうのか?


運動不足


最近は便利な世の中になり、高機能な靴などが増え、


裸足で歩くようなことが減りました


また、歩かず車や電車などを利用する方が


増えるなどし、運動する機会が減ってきました


そのため、脚の筋肉が弱り、地面を取る動作が


減り、指が浮いてしまうのです


靴のサイズが合わない、スリッパをよく履いている


靴が脱げないように、足の指を上げてしまう動作が、


繰り返されることによって、硬直してしまい


浮き指の原因になります


浮き指は、外反母趾や内反小趾と違い


痛みがないため、自覚がない方が多いのが現状です



ではあなたは浮き指ではないかチェックしてみて下さいdanger



1-足の指の付け根の関節が出っ張っていないか?



2-足の指が90度以上反っていないか?


(正常で60度くらいです)



3-足裏の指の付け根にタコができていないか?




以上のことに当てはまっているとその疑いがありますup


この症状をほっておくとどうなるの


・指がうまく使えないと、全身の血流が低下し


冷えやむくみに悩まされ、次第に老廃物が滞るので、


太りやすくなりセルライトの原因にもなります。


・通常の歩き方(踵から着地し足の指で蹴る)ができず、


踵から着地し、足の指の付け根で蹴ってしまうことになるので


筋肉に疲労が溜まり疲れやすくなります。


・足のバランスが崩れるため、骨格が歪み、


肩こりや腰痛が発症しやすくなります。


当院での取り組み


歩き方指導から指のトレーニングなどをさせて頂いていますrock


歩き方が悪いだけでも膝にも負担がかかり、


治療をしてもなかなか良くならないのが現状ですcrying


そこで当院では根本的に治療をさせて頂いていますので、


痛みだけではなく、予防にも繋がっていると思いますshine


なかなか良くならない症状がありましたら、


是非当院にご相談くださいlovely


若王寺鍼灸院よりheart02

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若王寺鍼灸院

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