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西宮市の若王寺鍼灸院がおススメする綺麗な姿勢の手に入れ方とは!

西宮市の若王寺鍼灸院院長の森本ですsmile


ご覧頂きありがとうございますeye


今日は、姿勢についてお話しますpencil


綺麗な姿勢を手に入れるといいことばかりなので、


是非皆様にも手に入れて頂きたいと思いますsign01


若王寺鍼灸院が推奨している重心を、


整えることこそが、いい姿勢が身につくと考えていますnew


姿勢が悪いと、それだけで筋肉や関節などに余計な負担がかかり、


様々な病気や体調不良を引き起こす原因となり、


次第に血行や代謝にまで悪影響を及ぼしますsweat01


そうならないためにアドバイスさせて頂きますpaper


皆様はどうやって姿勢を正していますか?


姿勢を良くしようと胸を張って背筋をピシッとして疲れてしまって


なかなか継続できない方が多いのではないでしょうか?weep

 
実は、その疲れは無理して良い姿勢を作ろうとしているためですdown


無理することなく、良い姿勢ができることがベストですflair


良い姿勢とは、胸を張るのではなく、地面からと天井から糸で


引き延ばされているイメージで伸びて頂くことが、


いい姿勢に繋がるのですrun


ではよくない姿勢とはどんな姿勢なのか?


床で座る際


・横座り(お姉さん座り)


・ぺたん座り(あひる座り)


椅子に座る際


・足を組む


・X脚(膝をくっつけて、足先が広がる座り方)


・腰を丸める


重い物の持ち方


・手提げバッグを片方だけで長時間持ったり、

ショルダーバッグなどを掛けやすい方向ばかりにかけてしまう


→持ち手を変えたり、両肩交互にバッグをかけることが大切ですsign03



当院では重心から見直させて頂いていますので、


以下のことが得られますshine

 
見た目
 
 
・ポッコリお腹を解消できる


・体幹がしっかりするので全体的なボディラインがスッキリする


・背中の贅肉が取れる
 
  
体質に関する効果
 
 
・全体の血流が良くなるので冷え性改善できる


・体調全般がよくなる


・太りにくくなる


・肩こりや腰痛頭痛が起きにくくなる


全てを皆様に得て頂き、満足して頂いたからこそ、


口コミで広がり予約が取りにくくなっていますdanger


本当に感謝していますlovely


次は姿勢にコンプレックスがあるあなたの


番ですよ。私にあなたのお悩みをぶつけて下さいgood


満足と自信に代えさせて頂きますhappy01


是非一度ご来院くださいfaxto


若王寺鍼灸院よりheart01

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若王寺鍼灸院

〒662-0975 兵庫県西宮市市庭町7-17 ハイツ市庭103

0798-78-3865 お問い合わせ 営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00) / 水曜定休