HOME > 院長ブログ > 西宮市の若王寺鍼灸院が行う、肩甲骨はがしとは!

院長ブログ

< 西宮市の若王寺鍼灸院が考える「糖質」の効果とは!  |  一覧へ戻る  |  西宮市の若王寺鍼灸院がお腹を温める効果をお教えします! >

西宮市の若王寺鍼灸院が行う、肩甲骨はがしとは!

西宮市の若王寺鍼灸院院長の森本ですsign01


ご覧頂きありがとうございますeye


今日は、肩甲骨の重要性についてお話しますdanger


実は肩甲骨は、姿勢に大きく関係していますup
 
 
姿勢が悪いと単に老けて見えるだけでなく、下腹がぽっこり出てしまったり、


体形も崩れてしまいますので、体全体が歪みますshock


そのまま放置してしまうと筋肉がさらに老化し、


首、肩、腰に慢性的なコリや痛みが生じてしまうので、姿勢は大切ですgood
 
 
猫背の方の場合、肩甲骨周辺の筋肉が弱いことが原因ですdown


肩甲骨周辺の筋肉量を増やさないと体全体の血流も改善しませんdash


女性の場合は背骨の骨密度が低下する可能性が高く、


背骨が変形してしまうリスクも高いので、放置することはよくありませんdash
 
 
25歳を境に背中の筋肉も衰えるので、


何もしなければ背筋を伸ばすことも難しくなりますpaper


背中の筋肉が衰えてしまうと、背中にも無駄な脂肪がつきやすくなりますので、


若さを保つためにも肩甲骨を意識することが大切ですhappy01
 
  
肩甲骨への筋膜リリースで期待できることとは
 
 
肩こり解消
 
 
肩甲骨は呼吸をする際に動きますが、


最近は呼吸が浅い人が増えていて、動きが悪いため、


肩甲骨周辺の筋肉の動きも悪くなります。
 
 
肩甲骨周辺の筋肉の働きが悪いと肩こりの原因になりますので、


筋膜リリースで、肩甲骨を動かせば周辺の筋肉を刺激することが出来るので、


肩こりの症状を抑えてくれます。
 
 
猫背の改善
 
 
肩甲骨への筋膜リリースによって、肩甲骨周辺にある筋肉が柔らかくなれば、


自然と背筋が伸びるようになってくるので姿勢がよくなります。

  
特にデスクワークで一日中パソコンの前で仕事されていると、


どうしても前かがみになり、猫背になりがちですので、


休憩中に肩甲骨を動かし猫背を予防しましょう。
 
 
ダイエットに効果的
 
 
肩甲骨への筋膜リリースによって、肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞を刺激できます。


褐色脂肪細胞は、代謝を上げて痩せやすくする働きがあります。


肩甲骨を刺激することで全身の脂肪が燃えやすく、痩せやすい体づくりに役立ちます。


また常にアプローチすると、脂肪が燃焼しやすくなるので、


太りにくい体質への改善も期待できます。
 
 
また、肩甲骨を意識して動かしながらのウォーキングや、


軽めのダンベルを持って腕を大きく動かすと肩甲骨周辺の筋肉が刺激できるので、
 

よりダイエット効果が高まります。

 
バストアップに効く
 
 
姿勢が悪いとどうしてもバストが実際よりも小さく見えてしまいます。


肩甲骨への筋膜リリースによって、姿勢が矯正されると肩周辺の筋肉に


バストが引っ張られるのでバストupに期待できます。



以上のことが肩甲骨への筋膜リリースによって期待できますeye


若王寺鍼灸院が行っている筋膜リリースが、


カッピングですrock


吸引させるだけではなく、吸引させながらスライドさせ動かしていくので、


より的確に筋膜の癒着が取れやすいですshine


全国ではまだまだ知られていない治療法ですflair


即効性があり、9割の方が効果を実感し、感動して頂きましたsign03


是非今まで味わったことのない感覚を味わいに来てくださいrun


ボディメイクや可動域改善、痛み改善におススメですnotes


今の可動域より確実にアップするので、若返りにも効果的ですlovely


どんなお悩みでも、まずはお問合せ下さいfaxto


若王寺鍼灸院よりheart02

< 西宮市の若王寺鍼灸院が考える「糖質」の効果とは!  |  一覧へ戻る  |  西宮市の若王寺鍼灸院がお腹を温める効果をお教えします! >

若王寺鍼灸院

〒662-0975 兵庫県西宮市市庭町7-17 ハイツ市庭103

0798-78-3865 お問い合わせ 営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00) / 水曜定休